dal 1986
La Pratica Quotidiana dei
72 NOMI DI DIO
Oggi i valori tipicamente monastici come il rapporto intimo con l’Assoluto, la ricerca del Silenzio e della Contemplazione e della Meditazione, interessano non più soltanto i religiosi dei monasteri ma un vasto numero di persone in Ricerca.
Siedi da solo, chiudi la porta al mondo e innalza il tuo Spirito al di sopra d'ogni cosa vana ed effimera. Regola il respiro in modo da trovare il giusto ritmo. China il mento sul petto e con ogni forza della mente apri l'occhio della profonda percezione; lo troverai al centro del tuo cuore. Sforzati di trovare nel tuo cuore il sito preciso in cui dimorano tutte le forze interiori. Dapprincipio avvertirai tenebra e resistenza come da nere masse incoercibili. Ma se perseveri e prosegui incessantemente l'opera tua, proverai infine gioia ineffabile; perchè appena ha rinvenuto il sito del cuore, il tuo Spirito vedrà ciò che mai prima avrà veduto. Vedrà lo spazio che sta fra Sè e il cuore risplendere in modo chiaro e percettibile d'una luce miracolosa...
---
PRIMA PARTE
IL SEGRETO DEL RESPIRO EQUILIBRANTE
TECNICA PER PRINCIPIANTI SENZA ALCUN REGIME ALIMENTARE
"Il naso è la Porta del Cielo mentre la bocca è la Porta della Terra."
Senza alcuna musica o file audio.
Ispira dal naso ed espira dalla bocca.
Non fare mai il contrario, porterebbe malattie.
Mantieni stabile l'attenzione ai movimenti del respiro e non emettere alcun suono o rumore.
Pratica sino ad ottenere l'equilibrio interiore.
...ora è fondamentale iniziare ad alimentarsi di Prana ad "alto voltaggio", non derivato...in tutte le culture esiste un richiamo del Prana, ma non è compreso bene...i Nomi sono i codici di accesso alle Forze ...ogni cultura ha i suoi Nomi ma i più antichi a noi pervenuti sono in alcuni passi dell'Antico Testamento...alcuni di questi sono stati esportati in India dove hanno preso forma alcuni mantra.
---
SECONDA PARTE
IL SEGRETO DEI NOMI DEGLI ANGELI
Accedi ai NOMI DEGLI ANGELI DI OGGI.
Siediti con la schiena eretta.
Porta la punta della lingua a contatto tra gli incisivi alti ed il palato.
Unisci le mani.
Ispira dal naso sul primo Nome.
Espira dal naso sul secondo Nome.
Continua così.
Pratica per almeno 21 minuti.
Quando viene spontaneo rallentare il respiro passa alla prossima pratica.
Altrimenti continua sino alla fine.
---
TERZA PARTE
IL SEGRETO DEI 72 NOMI DI DIO
Accedi al NOME DI DIO DI OGGI.
Resta seduto con la schiena eretta.
Mantieni la punta della lingua a contatto tra gli incisivi alti ed il palato.
Mantieni unite le mani.
Ispira dal naso sul primo nome.
Espira dal naso sul secondo nome.
Apnea esterna sul terzo nome.
Continua così
Pratica per almeno 21 minuti.
Quando viene spontaneo rallentare il respiro ripassa al RESPIRO RIEQUILIBRANTE.
Resta in ascolto di tutte le sensazioni senza intrometterti...Ringrazia!!
"La perseveranza aggiunge vigore alle forze, dà compimento alle virtù, nutre il merito, fa da tramite al premio. È la sorella della pazienza, la figlia della costanza, l’amica della pace, il nodo in cui si stringono le amicizie, il legame di tutti quelli che hanno uguale sentimento, il baluardo della santità." (San Bernardo)
Accedi al PODCAST DI OGGI
Accedi ai NOMI DEGLI ANGELI DI OGGI
Accedi al NOME DI DIO DI OGGI